Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 57,60g | Carbh: 104,11g.
Desayuno: Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche. Almuerzo: Arroz Frito Chino, Mantequilla, Bacalao, Huevo Frito, Guayaba. Cena: Kaiku Leche Semidesnatada, Avena. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Griego Ligero. más...
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1412 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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