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The don't just stand there challange got me movin today almost went back to bed then remembered the challange, day 2 starting to feel better :)
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 32,10g | Prot: 61,60g | Carbh: 165,92g.
Desayuno: Coffeemate sugar free hazlnut, Double Fiber Whole Grain Wheat Bread, coffee, Coffeemate sugar free. Almuerzo: Healthy choice fresh mixers/steak portobello. Cena: mozzarella, beef, light caesar salad, Spaghetti sauce/Ragu/traditional, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Skinny Dippers, Skinny Vanilla Latte (Tall). más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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