Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 28,44g | Prot: 51,32g | Carbh: 148,06g.
Desayuno: Visconti Panettone, Café Brasileiro Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Queijo Fresco. Almuerzo: Salada de Acelga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bio Alimentos Banana Chips Salgada, Queijo Fresco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Kiwi, Melão Amarelo. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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