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27 dic. 22
Diario de pnascimento, 27 dic. 22
Perfil de pnascimento
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Após já ter perdido mais de 11 kg em 5 meses, neste último mês só perdi meio kilo! A verdade é que não tenho contado calorias diárias de tudo o que como como antes. Mas de uma coisa tenho a certeza. Os meus hábitos alimentares mudaram e já faço uma alimentação saudável. Não estou triste ou desiludida de mim por só ter perdido 0,5kg. Mas sim orgulhosa do percurso até aqui! Não estou a engordar. Então estou5no caminho certo mesmo andando mais devagar!
Persistência. Sempre.
Coragem para todos nós nesta batalha 😅
72,4 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Desanimar, nunca! Continuas no bom caminho. Por vezes acontece uma desaceleração da perda de peso, mas depois normaliza. Foco sempre💪💪
28 dic. 22 por el miembro:
MDENDSA
Obrigada😘
29 dic. 22 por el miembro:
pnascimento
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