|
Pesagem do dia 26/12/2022: 77,5kg
***** (dep)
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 102,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2275 kcal
|
Grasa: 90,36g | Prot: 88,89g | Carbh: 269,09g.
Desayuno: Bolo de Banana, Banana Prata, Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Creme Brulee, Mangas. Almuerzo: Liv Up Camarão Empanado Assado, Liv Up Moqueca de Peixe , Arroz Carreteiro, Legumes Cozidos, Baião de Dois. Cena: Mundial Castanha de Caju , Oliveira Bala de Banana, Hershey's Reese's (42g). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Coffee Crisp, Mars Chocolate Ao Leite com Caramelo. más...
|
Ganando 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galcoforado
|