Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 60,30g | Prot: 109,43g | Carbh: 65,04g.
Desayuno: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велком Ветчина из Окорока, Яйцо Всмятку, Просто Молоко 1,5%. Cena: Карат Творог Зерненый 4%, Vlavashe Шаверма Классическая. Pasa Bocas / Otros: Карат Творог Зерненый 4%. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 34 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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