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bin zufrieden mit meiner Weihnachtsbilanz 🤪 es hatte sich ergeben das wir nach dem Mittagessen entweder nix oder nur einen Shake zum Abendessen hatten - freu mich - und jetzt geht's wieder los im Home-Office 💪😎
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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637 kcal
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Grasa: 33,60g | Prot: 50,33g | Carbh: 57,55g.
Desayuno: Neoh Chocolate Bites, Milch (Vollmilch), Zirkulin Flohsamenschalen , Grandiso Puddingpulver, Whey Protein. Almuerzo: Kirschtomaten, Tulip Frühstücksfleisch, Blutwurst, Ei, Blechtoast mit Haferkleie. Pasa Bocas / Otros: Schokokuchen. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Du hast mich fast überholt, wahrscheinlich nur noch einmal wiegen und ich es ist vollbracht 😁 hätte ich dir das vor einem Jahr gesagt, du hättest mich ausgelacht.... Und da hatte ich ja auch noch schlappe 20 Kilo mehr. Super, du kannst soo stolz auf dich sein 💪💪💪
02 ene. 23 por el miembro: Kimbo Jones
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Danke meine liebe, durch deine Motivation und ehrlicher Prognose hinsichtlich meiner Gesundheit - hätte ich es nie angegangen 💪😎 🥰
Bin im neuen Jahr auf drei Hochzeiten geladen - ein neues Kleid ist meine Motivation noch ein paar Kilo zu lassen 😉
03 ene. 23 por el miembro: Veron Hudson
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Peso Histórico de Veron Hudson
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