Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2014
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 58,96g | Prot: 87,60g | Carbh: 368,17g.
Desayuno: Apple Chips, Watermelon, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee with Milk and Sugar, Cookie, Cranberry Juice, Baked or Broiled Cod, Butternut Winter Squash. Almuerzo: Cookie, Tortilla Corn Chips, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Butternut Winter Squash, Baked or Broiled Cod. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cookie, Kraft Wheat Thins Original, Ronzoni Orzo Macaroni Pasta, Cooked Spinach (from Canned, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Chase Cherry Mash, Chase Cherry Mash. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de StudsTerkel
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