Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2014
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 51,49g | Prot: 124,27g | Carbh: 146,12g.
Desayuno: La Serenísima Queso Port Salut Light. Almuerzo: Banano, Pan Blanco, Ciruela, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco, Merluza. Cena: Huevo Duro, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Filete de Res. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Criollitas Tostadas Clasicas, SanCor Yogs Light Bebible, Gallo Oblea de Arroz, SanCor Yogs Light Bebible. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 56 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nrgizado
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