Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 66,63g | Carbh: 133,18g.
Desayuno: Café com Açúcar, Gusman Bolacha de Mel. Almuerzo: Salada de Frutas, Carne de Panela, Sadia Sobrecoxas. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Misto Quente. Pasa Bocas / Otros: Pirulito, Ferrero Ferrero Rocher (1), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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1509 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de criskumpel
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