Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 52,64g | Prot: 120,64g | Carbh: 168,15g.
Desayuno: Солнцепек Панкейки, Ашан Помидор, Золотое Утро Сироп Карамель, Пятерочка Яблоко Красное , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 2,5%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Волжаночка Яйцо. Almuerzo: SPAR Рулетики с Вишней, Ашан Помидор, Перекресток Хлеб Домашний на Кефире , Золотое Утро Сироп Карамель, Овощи В Сметане, Курица В Маринаде, Молоково Молоко 2,5%. Cena: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Золотое Утро Сироп Карамель, Вкуснотеево Ряженка 4%, Магнит Творог Нежирный . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dasha123310
|