|
Не похудела но научилась удерживать вес, считаю это маленькая победа ✌️
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 27,42g | Prot: 48,30g | Carbh: 216,54g.
Desayuno: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Новый День Молоко 2,5%, Изюм, Вип Геркулес . Almuerzo: Красные Вишни, Гречневый Суп. Cena: Морковь, Петропавловское Молоко 3,2%, Морковь, Красные Вишни, Яйцо, Яшкино Мука Цельнозерновая Пшеничная. Pasa Bocas / Otros: Петропавловское Молоко 3,2%, Одари Молоко 3,2%, Новый День Молоко 2,5%, Dr.Korner Корнерсы Томат и Базилик. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Это круто! 👍
нельзя недооценивать "поддержку",
диета это лишь этап, и должна иметь начало и конец, а "поддержка" - это жизнь! и оттого как мы научимся удерживать достигнутый прогресс и жить в "новом теле" зависит насколько будет эта жизнь вкусной, здоровой, комфортной и радостной!😉
27 dic. 22 por el miembro: E_lenk
|
27 dic. 22 por el miembro: Dasha989897
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dasha989897
|