Diario de cb_rafael, 26 dic. 22

Eita Natal véi estragado!
105 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2022:
2347 kcal Grasa: 133,11g | Prot: 110,11g | Carbh: 211,84g.   Desayuno: Bauducco Chocottone, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Molho Pesto, Ovo Mexido, Goma de Tapioca, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light. Cena: Marietta Ceasar Salad, Lacta Chocolate Intense 60% Menta. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bauducco Chocottone, Laranjas, Morangos, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla. más...
3660 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana



     
 

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