Diario de shvyndina3.0, 26 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2022:
1424 kcal Grasa: 45,89g | Prot: 107,63g | Carbh: 144,63g.   Desayuno: Biedronka Banan, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Morliny Parówki Berlinki Classic. Almuerzo: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Cena: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Żelki Candi Kwaśne Robaczki, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Rolnik Mandarynki, Biedronka Jajko L, K-Classic Chleb Tostowy Pszenny, Biedronka Awokado. más...
1502 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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