|
Тренька, сауна, бассейн 3 часа! И плато побито.
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 96,36g | Prot: 65,92g | Carbh: 46,23g.
Desayuno: Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Гауда, Говядина Тушеная, Приготовленный Сельдерей, Жареное Яйцо. Almuerzo: Голубика. Cena: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Clear Barn Салат с Лососем . más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|