Diario de Yerzhan_nsw, 26 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2022:
2029 kcal Grasa: 108,05g | Prot: 36,06g | Carbh: 230,05g.   Desayuno: White Bread , Snickers Snickers, Mars Mars Bar (Fun Size), McDonald's Hash Brown, White Bread , Wild Tides Spicy Chilli Tuna, Avocado. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (600ml), McDonald's French Fries (Large). más...
2198 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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