Diario de Geoffwaye, 26 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2022:
1999 kcal Grasa: 68,94g | Prot: 93,66g | Carbh: 234,64g.   Desayuno: Scorched peanut bar, Optislim . Almuerzo: 9 grain bread, Butter, 9 grain bread, Butter, Poached Egg. Cena: Butter, 9 grain bread, Egg, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Butter, 9 grain bread, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Coke, Scorched peanut bar, Apple, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
2167 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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