Diario de smileos, 25 dic. 22

Вспоминаю как это - считать калории. Не нравлюсь себе, расслабилась совсем😔 не знаю как сюда добавить фото, да и хрен с ним.
Итак, норма калорий 1700
Белок 90-120
Жир 30-60
Угли 150-180
Как оказалось, сделать это непросто😂😂😂

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.