Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 78,34g | Prot: 112,84g | Carbh: 91,97g.
Desayuno: Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыр Пармезан (Твердый), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо. Almuerzo: Сицилия Тартар из Лосося , Monini Трюфельное Масло , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Овсяная Каша на Воде. Cena: Maxler Isolate, Голубика, ВкусВилл Манго, SPAR Фундук, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ironkich
|