Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2014
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 56,88g | Prot: 72,21g | Carbh: 201,00g.
Desayuno: Kaki, Äpfel, Crownfield Müsli Multifrucht, Haferflocken, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Line Salami 1A, Crefée Französische Kräuter, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Eiweißbrot, Tomaten, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Snickers Mini Snickers. más...
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2908 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Bádminton - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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