Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2022
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2734 kcal
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Grasa: 91,87g | Prot: 139,32g | Carbh: 334,11g.
Desayuno: Suco de Manga, Nescau Achocolatado, Banana, Aveia em Flocos. Almuerzo: Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango, Arroz com Cenoura. Cena: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo (4), Naturovos Albumina, Ovo Mexido, Pão Francês. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffpps
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