Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2022
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3269 kcal
|
Grasa: 169,56g | Prot: 148,88g | Carbh: 261,59g.
Almuerzo: Zucchero, Caffè Espresso, Bauli Pandoro, Mandarino, Lombata di Manzo Superiore (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Salsiccia di Maiale, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Tortellini Ripieni al Formaggio, Fior Fiore Coop Ragù di Cinghiale, Alici, Polpette Fritte, Parma Prosciutto Crudo Magro, Pepsi Pepsi, Conad Finette con Emmental, Coop Mortadella , Salame, Mozzarella, Prosciutto Cotto. Pasa Bocas / Otros: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Spumante. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mattanistri2006
|