Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 21,59g | Prot: 176,45g | Carbh: 123,39g.
Desayuno: Putih Telur, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat. Almuerzo: Labu Kuning, Wortel, Brokoli, Cabai Hijau Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Alfamart Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wherlina285
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