Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2011
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 94,36g | Prot: 114,78g | Carbh: 236,30g.
Desayuno: Mini Biscotti Limone, No Calorie Sweetener Packets, Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Large Grade A Eggs, Unsweetened Iced Tea, Mixed Salad Greens, Mushrooms, Dijon Mustard, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Mexican Style Cheese, Navels Oranges. Cena: Chocolate Mousse, Chocolate Ice Creams, Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, 14" Pepperoni Pizza, Crab Rangoon, Caesar Salad Kit, Prime Rib, Sweet & Sour Chicken, Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Rice Cakes - Chocolate Crunch. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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