Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2022
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 33,97g | Prot: 67,34g | Carbh: 117,73g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Genç Yeşil Soğan, Dereotu, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ahir Dereotlu Üçgen Peynir, Burch Karabuğday Patlağı . Almuerzo: Dut Kurusu, Badem, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Elma. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Namet Pastırma, Mandalina, Trabzon Hurması. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedefe az kaldi
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