Diario de lizpackard09, 25 dic. 22

Happy Christmas you wonderful FS family... So thankful for everyone of you ❣️ Peace and blessings to you and your families 🎄Stay safe xxoo
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 57,5 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2022:
994 kcal Grasa: 23,92g | Prot: 120,75g | Carbh: 64,60g.   Desayuno: Raspberries, Blueberries, Chobani Greek Yogurt. Almuerzo: Steamed or Boiled Lobster, Coles Avocado, Balsamic Vinegar of Modena, Capsicum (3 Strips), Cucumber (with Peel), Onions, Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Marmadukes Peanut Butter Powder (Pure Peanuts), The Lady Shake Vanilla Shake. Pasa Bocas / Otros: Gin, Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). más...
2072 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de lizpackard09


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.