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start 8/8/22
71,7kg
2023 ganti casing Bismillah
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 19,60g | Prot: 54,54g | Carbh: 145,94g.
Desayuno: Mentimun (Kupas), Bawang Putih, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Telur Rebus, Akumo Chicken Nugget, Nasi Putih. Almuerzo: Bawang Putih, Kanzler Singles Keju, Kubis, Bihun Rose Brand Instant Goreng. Cena: Bawang Putih, Selada Air, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tango Wafer Chocolate, Dahfa Dried Fish Fillet. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mak Tari Pengen Sehat
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