|
Вот и добилась промежуточной цели в 65 кг к НГ.
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 63,55g | Prot: 135,91g | Carbh: 180,97g.
Desayuno: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Торт Сметанный с Киви и Бананом, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Махеевъ Кетчуп Томатный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Lorado Ананас Консервированный, Bionova Инулин . Almuerzo: Салат Айсберг, Эмиль Молоко 4%, Яйцо Куриное, Лук, Пятерочка Филе Грудки. Cena: Белые Шоколадные Конфеты, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Prime Kraft Primebar Crunch Карамель и Миндаль, Зеленое Яблоко. más...
|
|
711 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Surprise🎉❤️
|