Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2011
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 31,66g | Prot: 98,66g | Carbh: 54,57g.
Desayuno: Milk (Nonfat) , Milled Flaxseed, Chocolate Whey Protein, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters. Cena: Cottage cheese, Mushrooms, Radishes, Avocados, Sweet Red Peppers , Baby Spinach, Cauliflower , Red Tomatoes , Red Onions. Pasa Bocas / Otros: Red Velvet Cake. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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