Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 65,61g | Prot: 121,09g | Carbh: 198,48g.
Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Pepes Tahu, Ayam Goreng, Tumis jagung buncis, Nasi Putih. Cena: Sohun, Soto Bandung, Pepes Tahu, Ikan Tuna Panggang, Tumis jagung buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ikan, Dimsum Ayam, Alpukat. más...
|
|
1630 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|