Diario de Geoffwaye, 24 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2022:
1521 kcal Grasa: 52,18g | Prot: 81,87g | Carbh: 173,05g.   Desayuno: Optislim . Almuerzo: Butter, 9 grain bread, Egg, Bacon, Butter, 9 grain bread. Cena: Optislim. Pasa Bocas / Otros: Scorched peanut bar, Banana, Apple pie , Coke, Coca-Cola (375ml). más...
2849 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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