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~Sakura
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23 nov. 20
Diario de ~Sakura, 23 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
54 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 noviembre 2020:
623 kcal
Grasa: 36,28g | Prot: 12,01g | Carbh: 62,74g.
Desayuno:
Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой.
más...
1357 kcal
Ejercicio:
Школа - 5 horas y 30 minutos, Сидение за компом - 2 horas y 30 minutos, приседания - 2 minutos, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
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