Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
492 kcal
|
Grasa: 16,03g | Prot: 51,78g | Carbh: 38,04g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras sin Azucar. Almuerzo: Hamburguesa de Pollo, Choclo, Repollo Morado. Cena: Paladini Jamón Cocido, Champiñones, Tomates Cherry, Huevo, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Banana, Moras Congeladas, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Frutillas, Ensalada de Frutas. más...
|
|
1922 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, brazo - 14 minutos, abdomen - 15 minutos, piernas - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 17 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 4 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lulumtsls
|