Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 20,30g | Prot: 115,01g | Carbh: 45,60g.
Desayuno: Batavo Pense Zero Amora, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate Maltado. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Cena: Aminna Pão de Cenoura, Q-Vita Whey Protein Bar Brigadeiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Theodoroluana
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