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Diario de Natalya3328, 23 dic. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
104,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
34,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2022:
815 kcal
Grasa: 57,51g | Prot: 67,06g | Carbh: 3,48g.
Cena:
Шашлык из Свинины.
más...
2919 kcal
Ejercicio:
шаги 15000 в НЛ и Ленту. Куба Летуаль - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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