Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 83,91g | Carbh: 214,69g.
Desayuno: Granix Copos de Maíz, Tregar Yogur Bebible Frutilla. Almuerzo: Verónica Queso Pategrás, Paladini Salamin Picado Fino, Queso Parmesano (Rallado), Verónica Queso Pategrás, Matarazzo Mostachol 3 Vegetales , Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: Ron con Coca-Cola, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Pasa Bocas / Otros: Verdeflor Yerba Mate, Verdeflor Yerba Mate, Heineken Cerveza, Granix Aritos con Miel , Granix Aritos con Miel , Ciruela, Ciruela. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Peso Histórico de Yani_gordi
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