Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4117 kcal
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Grasa: 180,22g | Prot: 172,90g | Carbh: 415,68g.
Desayuno: Alnatura Sojadrink Natur, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Banane, Edeka Hummus Pikant, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Ja! Bagels mit Sesam. Almuerzo: Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Kürbiskernbrot , ESN Protein Dream Cream Hazelnut, IBIS Lavash, Nissin Cup Noodles Teriyaki. Cena: Bier, Pommes Frites, Mayonnaise, Kerrygold Cheddar, Müller Fleisch Burger Patties, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Alnatura Sojadrink Natur, DM Bio Sojaflocken, Kölln Knusper Schoko Krokant, Kölln Haferflocken. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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