Diario de Polar@bear, 23 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2022:
859 kcal Grasa: 39,83g | Prot: 43,36g | Carbh: 81,96g.   Desayuno: Iced Coffee, Cinnamon Danish . Almuerzo: 7-11 黑椒豬手粒, Cooked Rice, Shrimp, Soup, Stewed Chicken Wing (Skin Eaten). más...
1532 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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