Diario de drugsling, 23 dic. 22

🤩
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2022:
990 kcal Grasa: 32,83g | Prot: 66,77g | Carbh: 104,62g.   Desayuno: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Короваево Молоко 3,2%. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Cena: Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Ого Сушки Мини на Фруктозе, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". más...
432 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Отдыхать рил - 23 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

5 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de drugsling


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.