Diario de Sebastian_72, 22 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2022:
1217 kcal Grasa: 53,99g | Prot: 62,26g | Carbh: 126,94g.   Desayuno: Pulver Egg & Whey Mix Protein, Silk Leche de Almendras, Miel, Aguila Chips de Chocolate, Arándanos Congelados, ENA Colágeno, Quaker Avena Tradicional, Café Cortado, Quento Mix Frutos Secos. Almuerzo: Pepsi Pepsi Light, Café Cortado, Tiramisu, Milhojas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella). más...
1532 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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