Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 65,18g | Prot: 72,25g | Carbh: 258,48g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (10g), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Almuerzo: U Miel de Fleurs, St Michel Madeleine, Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Myprotein Maltodextrine, Banane. Cena: Carrefour Amandes , Chabrior Cakelets, Quaker Flocons d'avoine (10g), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Chabrior Cakelets, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Kraft Philadelphia Nature, Jacquet Vollkornbrot, Ker Cadelac Madeleines Chocolat. más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de musclesophie66
|