Diario de Evanijo, 22 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2022:
3697 kcal Grasa: 156,72g | Prot: 96,92g | Carbh: 477,20g.   Desayuno: Milka Milkinis, Salvita Eukalyptus Menthol . Almuerzo: Ei, Banane. Cena: K-Classic Kakaopulver, Milch (Vollmilch), Mineralwasser, Salz, Edeka Bio Dinkelmehl, Dilek Weisse Bohnen in Tomatensauce. Pasa Bocas / Otros: Salvita Eukalyptus Menthol , REWE Leberwurst, Covo Danish Butter Cookies & Chocolate Chip Cookies, Orangen, Dilek Weisse Bohnen in Tomatensauce , Getoastetes Weißbrot. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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