Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2051 kcal
|
Grasa: 92,46g | Prot: 141,40g | Carbh: 154,53g.
Desayuno: Pomidor Malinowy, Kamis Musztarda Sarepska, Jajko na Twardo, Go Vege Hummus z Toppingiem Spicy Salsa, Putka Chleb Razowy, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki. Almuerzo: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Cena: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Fit sałatka coleslaw. Pasa Bocas / Otros: Krakus Kabanos Drobiowo-Wieprzowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Malinowe Popcorn Ziarno, Krakus Kabanos Drobiowo-Wieprzowy, Śliwki. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|