Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 24,53g | Prot: 29,96g | Carbh: 86,72g.
Desayuno: Обычные Блины, Блины с Творогом, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Вареное Яйцо, Банан. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Amamantar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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