Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2014
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 129,42g | Prot: 129,55g | Carbh: 169,07g.
Desayuno: Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Овсяное Печенье, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка Отварная. Cena: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свинина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
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3245 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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