Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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510 kcal
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Grasa: 17,78g | Prot: 40,83g | Carbh: 49,66g.
Desayuno: Ser Yogurt Bebible. Almuerzo: Zapallitos Revueltos, Repollo Morado, Bimbo Rapiditas Light. Cena: Ensalada de Frutas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Hellmann's Mayonesa Light, Calabaza Cocinada. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
brazo - 14 minutos, abdomen - 1 hora, piernas - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lulumtsls
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