Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 74,88g | Prot: 45,18g | Carbh: 98,13g.
Desayuno: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Тавр Ветчина для Завтрака. Almuerzo: Кубанский Молочник Сливки 10%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Ермолино Блины с Печенью, Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Салат Оливье. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ea.krytikova
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