Diario de Sebastian_72, 21 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:
615 kcal Grasa: 20,42g | Prot: 42,17g | Carbh: 72,61g.   Desayuno: Pulver Egg & Whey Mix Protein, Miel, Aguila Chips de Chocolate, Quaker Avena Tradicional, Quento Mix Frutos Secos, Arándanos Congelados, Silk Leche de Almendras, Café Cortado. más...
1931 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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