Diario de DanielCardenasM, 22 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2014
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2014:
1158 kcal Grasa: 7,22g | Prot: 240,05g | Carbh: 41,90g.   Desayuno: My Supps Muscle Whey Cookies N Cream, Bösen Gluten Natur, Ja! Magerquark. más...
2073 kcal Ejercicio: Durmiendo - 23 horas y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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