Diario de SimpleLoser, 21 dic. 22

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The fight continues.

84,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:

2225 kcal

Grasa: 151,36g | Prot: 78,66g | Carbh: 137,48g. Desayuno: Fried Egg, Biscuit with Gravy, Coffee with Milk. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Kroger Cole Slaw, Baby Carrots , Cucumber (with Peel) , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cherry Tomatoes, Pompeian Robust Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Gingerbread Cake , Brazil Nuts. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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Comentarios

Great job!

21 dic. 22 por el miembro: moko 13


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